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Catégorie : astuces

5 points pour maigrir du ventre

5 points pour maigrir du ventre

Êtes-vous à la recherche d’un régime pour perdre la graisse de ventre ? Si oui, voici cinq astuces qui peuvent vous aider. Rappelez-vous que la solution pour  avoir un ventre plat consiste à perdre toute la graisse que vous avez accumulée un peu partout dans votre corps. Il y a juste qu’il est plus difficile de perdre la graisse accumulée au niveau de votre ventre. Voici un régime pour maigrir du ventre en 5 points. Tout d’abord, vous devez manger…

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Atttudes a adopter pour maigrir du ventre rapidement

Atttudes a adopter pour maigrir du ventre rapidement

L’abdomen, familièrement appelé «ventre» est l’une des principales zones de prises de poids alors que le rêve de tout un chacun est d’avoir un ventre plat et musclé. De ce fait, pour ceux qui ont pris du poids au niveau du ventre, la question se pose : Comment faire pour maigrir du ventre ? Pour atteindre cet objectif on doit vraiment se donner beaucoup de mal et être accompagné de la bonne méthode car maigrir du ventre n’est pas chose…

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Conseils pour maigrir du ventre

Conseils pour maigrir du ventre

Très souvent, pour une meilleure forme ou diverses raisons, on a envie d’avoir un ventre de rêve, c’est-à-dire un ventre plat et musclé.  C’est ainsi qu’on se pose la question suivante : Que faire pour maigrir du ventre ? Il est important de savoir qu’un gros ventre est favorisé entre autres par la présence d’air ou de gaz dans la partie supérieure de l’estomac et à une mauvaise digestion de certains aliments dans la partie inférieure de l’estomac qui provoque…

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Perdre du ventre rapidement ?

Perdre du ventre rapidement ?

On constate que de plus en plus de gens sont en surpoids dans les pays industrialisés et cet excès de poids se retrouve le plus souvent au niveau de leur ventre. Alors, vouloir perdre du poids rapidement devient une véritable mission pour ces personnes car par exemple chez les femmes aussi bien que chez les hommes avoir un gros ventre est adipeux. Quelques astuces pour perdre du ventre rapidement Pour perdre du ventre rapidement on peut commencer par faire beaucoup…

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Comment perdre du ventre rapidement ?

Comment perdre du ventre rapidement ?

Vous avez surement déjà constaté autour de vous, que certaines personnes peuvent manger tout ce que bon leur semble, comme ils le désirent, sans prendre un gramme de plus sur leur poids car ils ont tout simplement un métabolisme dit rapide. Mais la majorité d’entre nous se plaignent de prendre des kilos trop facilement et surtout au niveau de la taille et bien sûr du ventre ce qui n’est pas, il faut l’avouer très esthétique. Comment perdre du ventre rapidement…

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comment maigrir du ventre ?

comment maigrir du ventre ?

Perdre du poids a toujours été un réel casse tête pour beaucoup de personne, certaines en deviennent même obsédées ! De nos jours, la prise de poids est perçue d’un mauvais œil, surtout que la plupart des gens veulent ressembler à des mannequins avec de belles allures et des formes de rêve. La perte de poids est de nos jours beaucoup plus facile qu’à une certaine époque, compte tenu des traitements, des procédés et de toutes les autres pratiques sportives…

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Qu’est-ce que la boulimie ?

Qu’est-ce que la boulimie ?

Il existe une différence entre l’anorexie mentale et la boulimie nerveuse. Les anorexiques ne font jamais d’excès alimentaires; les boulimiques, si. C’est là leur principale différence. Ces deux méthodes adoptées comme moyen de perdre du poids se ressemblent beaucoup. Alors qu’une personne anorexique ne s’alimente pas suffisamment, une personne boulimique mange presque toujours à sa faim, et mange très souvent trop. Chez les boulimiques, les épisodes de gavage sont souvent suivis de purges Les vomissements provoqués sont communs, tout comme…

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Qu’est-ce que l’anorexie ?

Qu’est-ce que l’anorexie ?

On entend souvent ce vieil adage qui dit: « On ne peut jamais être ni trop riche ni trop mince ». Je suis d’accord avec la partie « trop riche », mais en réalité, il est possible d’être « trop mince ». L’anorexie est un trouble alimentaire qui touche généralement ceux qui appartiennent à une classe socioéconomique supérieure, et ceux qui s’impliquent dans des activités ou des carrières où la minceur est considérée comme un atout ‒ mannequin, acteur, danse, gymnastique, etc. L’anorexie touche le plus…

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problème de poids à 50 ans

problème de poids à 50 ans

Plusieurs femmes s’interrogent sur les problèmes de taille associés à l’approche de la cinquantaine. Jeu de mots ou pas, elles voient leur profil modifié et leurs jupes et pantalons rétrécir à la ceinture, sans raison apparente. Elles ressentent souvent un manque d’énergie, et se font rabattre les oreilles sur la fragilité de leurs os, sur leur risque de maladies cardiaques… et quoi encore!! Y a-t-il moyen d’éviter ou du moins de limiter ces inconvénients associés à la cinquantaine? Bonnes nouvelles…

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Comment rester mince ?

Comment rester mince ?

Pour rester mince, il faut bouger le plus possible. Renouer avec la marche, la natation, le jogging ou le vélo.Pour rester mince, il faut manger autrement et bouger davantage. Car l’exercice physique augmente la dépense énergétique. Lorsqu’on se bouge, on brûle plus de calories que lorsqu’on reste à ne rien faire. En outre, lorsqu’on s’active suffisamment, c’est à dire 45 minutes au moins trois fois par semaine, on préserve sa masse musculaire, parfois même on l’augmente.Or, comme le muscle est…

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