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Auteur : Jeanne

Perdre du ventre rapidement ?

Perdre du ventre rapidement ?

On constate que de plus en plus de gens sont en surpoids dans les pays industrialisés et cet excès de poids se retrouve le plus souvent au niveau de leur ventre. Alors, vouloir perdre du poids rapidement devient une véritable mission pour ces personnes car par exemple chez les femmes aussi bien que chez les hommes avoir un gros ventre est adipeux. Quelques astuces pour perdre du ventre rapidement Pour perdre du ventre rapidement on peut commencer par faire beaucoup…

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Comment perdre du ventre rapidement ?

Comment perdre du ventre rapidement ?

Vous avez surement déjà constaté autour de vous, que certaines personnes peuvent manger tout ce que bon leur semble, comme ils le désirent, sans prendre un gramme de plus sur leur poids car ils ont tout simplement un métabolisme dit rapide. Mais la majorité d’entre nous se plaignent de prendre des kilos trop facilement et surtout au niveau de la taille et bien sûr du ventre ce qui n’est pas, il faut l’avouer très esthétique. Comment perdre du ventre rapidement…

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comment maigrir du ventre ?

comment maigrir du ventre ?

Perdre du poids a toujours été un réel casse tête pour beaucoup de personne, certaines en deviennent même obsédées ! De nos jours, la prise de poids est perçue d’un mauvais œil, surtout que la plupart des gens veulent ressembler à des mannequins avec de belles allures et des formes de rêve. La perte de poids est de nos jours beaucoup plus facile qu’à une certaine époque, compte tenu des traitements, des procédés et de toutes les autres pratiques sportives…

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Qu’est-ce que la boulimie ?

Qu’est-ce que la boulimie ?

Il existe une différence entre l’anorexie mentale et la boulimie nerveuse. Les anorexiques ne font jamais d’excès alimentaires; les boulimiques, si. C’est là leur principale différence. Ces deux méthodes adoptées comme moyen de perdre du poids se ressemblent beaucoup. Alors qu’une personne anorexique ne s’alimente pas suffisamment, une personne boulimique mange presque toujours à sa faim, et mange très souvent trop. Chez les boulimiques, les épisodes de gavage sont souvent suivis de purges Les vomissements provoqués sont communs, tout comme…

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Qu’est-ce que l’anorexie ?

Qu’est-ce que l’anorexie ?

On entend souvent ce vieil adage qui dit: « On ne peut jamais être ni trop riche ni trop mince ». Je suis d’accord avec la partie « trop riche », mais en réalité, il est possible d’être « trop mince ». L’anorexie est un trouble alimentaire qui touche généralement ceux qui appartiennent à une classe socioéconomique supérieure, et ceux qui s’impliquent dans des activités ou des carrières où la minceur est considérée comme un atout ‒ mannequin, acteur, danse, gymnastique, etc. L’anorexie touche le plus…

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problème de poids à 50 ans

problème de poids à 50 ans

Plusieurs femmes s’interrogent sur les problèmes de taille associés à l’approche de la cinquantaine. Jeu de mots ou pas, elles voient leur profil modifié et leurs jupes et pantalons rétrécir à la ceinture, sans raison apparente. Elles ressentent souvent un manque d’énergie, et se font rabattre les oreilles sur la fragilité de leurs os, sur leur risque de maladies cardiaques… et quoi encore!! Y a-t-il moyen d’éviter ou du moins de limiter ces inconvénients associés à la cinquantaine? Bonnes nouvelles…

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Comment rester mince ?

Comment rester mince ?

Pour rester mince, il faut bouger le plus possible. Renouer avec la marche, la natation, le jogging ou le vélo.Pour rester mince, il faut manger autrement et bouger davantage. Car l’exercice physique augmente la dépense énergétique. Lorsqu’on se bouge, on brûle plus de calories que lorsqu’on reste à ne rien faire. En outre, lorsqu’on s’active suffisamment, c’est à dire 45 minutes au moins trois fois par semaine, on préserve sa masse musculaire, parfois même on l’augmente.Or, comme le muscle est…

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Perdre du poids en étant végétarien

Perdre du poids en étant végétarien

Souffrez-vous, comme de nombreuses personnes, d’un problème de poids? Êtes-vous de ceux et celles qui sont aux prises avec des problèmes reliés à l’obésité, comme des problèmes au niveau du côlon ou des problèmes cardiovasculaires? Vous n’êtes pas seuls. Plus de 60 % des Américains présentent un problème de surpoids ou d’obésité. Un régime alimentaire équilibré a tendance à pencher vers le mode de vie végétarien Ce genre de régime alimentaire peut vous aider à régulariser votre digestion tout en maintenant…

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La consommation d’aliments pauvres en matières grasses

La consommation d’aliments pauvres en matières grasses

Toutes les personnes qui essaient de maigrir entendront parler des aliments pauvres en matières grasses à un moment ou à un autre. Certains régimes ciblent même principalement ce type d’aliments avec pour objectif principal de les supprimer des repas quotidiens. Il est en effet prouvé qu’une alimentation pauvre en matières grasses contient moins de calories et entraîne donc la perte de poids. Malheureusement, les gens ne savent pas toujours comment suivre ce type de régime qui consiste à privilégier la…

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Méchants, méchants régimes!

Méchants, méchants régimes!

Premièrement, comprenez bien qu’il n’existe pas de « bons » aliments ou de « mauvais » aliments. Tout aliment qui n’est pas toxique et tous ceux qui ne provoquent pas chez vous de réaction allergique sont bons pour vous. Les régimes, eux, peuvent être classés en trois groupes: Il y a les bons régimes, les mauvais régimes et les méchants MÉCHANTS régimes Le corps humain nécessite de certains nutriments pour fonctionner correctement. Il a besoin de vitamines, de minéraux et de micro éléments pour…

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