Articles taggés cholestérol

régime cholestérol

Régimes pour réduire le cholestérol

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Nous entendons beaucoup parler de cholestérol de nos jours. Mais qu’est-ce que ce truc exactement? Tout d’abord, notre corps a besoin de cholestérol pour produire les sels biliaires, les hormones et la vitamine D; donc, tous les cholestérols ne sont pas mauvais. Il existe deux types de cholestérol [...]
alimentation pour le coeur

Régimes pour améliorer la santé du coeur

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L’exercice aérobique est un facteur important pour la santé du coeur. Le corps a besoin de développer de l’endurance et les exercices aérobiques sont tout à fait indiqués. Mais l’alimentation a aussi un rôle important à jouer afin de maintenir, retrouver ou améliorer la santé du coeur. L’assaut [...]
matières grasses

Les principes nutritifs : les lipides ou graisses

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Graisse : Ce mot offre une consonance grossière et peu appétissante. Pourtant, même les adversaires de l’alimentation naturelle reconnaissent que l’un des deux plus gros déséquilibres alimentaires de l’homme moderne est la surconsommation de matières grasses (l’autre étant la surconsommation de [...]
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