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perdre du ventre

Les meilleurs programmes de perte de poids : le double compte de calories

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Désirez-vous trouver un bon calculateur de calories pour votre perte de poids? Vous voulez un programme ou un livre pouvant vous indiquer le nombre de calories contenues dans votre nourriture et les façons de dépenser cette énergie. Voilà pourquoi il est important de vous procurer un compteur de [...]
Diminuer les calories

Éliminez les calories, pas la nourriture!

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Si vous suivez un régime draconien pendant une semaine, et ensuite mangez plus que vous ne devriez, ce n’est pas un signe de faiblesse. Personne ne peut suivre un régime amaigrissant pendant très longtemps lorsque la faim se fait constamment ressentir. Le corps humain a des besoins nutritionnels [...]
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