Articles taggés alimentation saine

perdre du poids végétarien

Perdre du poids en étant végétarien

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Souffrez-vous, comme de nombreuses personnes, d’un problème de poids? Êtes-vous de ceux et celles qui sont aux prises avec des problèmes reliés à l’obésité, comme des problèmes au niveau du côlon ou des problèmes cardiovasculaires? Vous n’êtes pas seuls. Plus de 60 % des Américains présentent un [...]
médicaments pour maigrir

Les médicaments pour perdre du poids : sont-ils sûrs?

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La plupart des médicaments pour la perte de poids que l’on retrouve sur le marché nécessitent la prescription d’un médecin. On peut se procurer des médicaments pour la perte de poids en vente libre; mais règle générale, on doit toujours consulter son médecin avant de faire usage de tout médicament [...]
régime macrobiotique

Découvrez le régime macrobiotique

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Vous avez surement déjà entendu parler du régime macrobiotique, a travers cet article, je vais essayer de vous présenter ce fameux régime, ses avantages et inconvénients et surtout sa philosophie. Bon on attaque, accrochez-vous ! Il n’existe apparemment pas de lien entre cette secte bouddhique [...]
Les sels mineraux

Les principaux sels minéraux

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Nous avons vu le rôle des sels minéraux dans l’organisme, nous allons voir aujourd’hui les principaux sels minéraux. Je conseil également de lire l’article sur les principales vitamines. Chlorure de sodium ou sel de cuisine C’est le plus consommé. L’alimentation classique en apporte 15 g, alors [...]
sels-mineraux

Le rôle des minéraux et sels minéraux

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On est toujours étonné d’apprendre que tel vieillard a une clavicule cassée ou qu’une femme enceinte souffre de décalcification. Sans doute le problème n’est-il pas si simple et ne résout-il pas par une dose massive de calcium. Cela nous rappelle néanmoins que le corps humain n’est pas une [...]
Perte de poids après accouchement

Perte de poids après l’accouchement

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Durant votre grossesse, il est normal de prendre en moyenne de 10 à 15 kilos environ. Conséquemment, après la naissance du bébé, vous pourriez vous retrouver avec 10 à 15 kilos en trop. Choisir de manger des aliments aussi naturels que possible est l’une des meilleures façons d’éliminer votre [...]
vitamines artificielles

Les principales vitamines se trouvent dans l’alimentation saine

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Mange, il y a des vitamines ! Vitamines, secrets de la peau douce, des dents de loup, du tonus, des cheveux durs, que ne dit-on pas de vous ! Certes, tout cela est vrai, mais les vitamines ne sauraient être prises comme une médecine, un remède indépendant d’une recherche générale de la santé par [...]
Le jeûne

Découvrez la pratique du jeûne

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J’aimerai vous parler aujourd’hui du jeûne. Pourquoi pratiquer un jeûne ? Pas pour maigrir, ce ne sera pas notre propos aujourd’hui. Un jeûne est souvent utile parce qu’un simple changement d’alimentation ne suffit pas toujours pour retrouver instantanément la pleine forme. L’organisme est encrassé [...]
perte de poids

Retour à un poids normal grâce à l’alimentation saine!

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Connaissez-vous le docteur Max Bircher-Benner (1867-1939) ? Votre réponse sera surement non, et pourtant il a marqué son époque pour ses fameuses cures d’amaigrissement. Ce docteur Bircher-Benner n’a pas été l’apôtre du régime basses-calories. Pour lui, le retour à un poids normal n’était pas fondé [...]
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