Diminuer les calories

Éliminez les calories, pas la nourriture!

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Si vous suivez un régime draconien pendant une semaine, et ensuite mangez plus que vous ne devriez, ce n’est pas un signe de faiblesse. Personne ne peut suivre un régime amaigrissant pendant très longtemps lorsque la faim se fait constamment ressentir. Le corps humain a des besoins nutritionnels [...]
les régimes alimentaires

Méchants, méchants régimes!

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Premièrement, comprenez bien qu’il n’existe pas de « bons » aliments ou de « mauvais » aliments. Tout aliment qui n’est pas toxique et tous ceux qui ne provoquent pas chez vous de réaction allergique sont bons pour vous. Les régimes, eux, peuvent être classés en trois groupes: Il y a les bons [...]
pillule magic pour maigrir

Les régimes anticellulite sont-ils efficaces !

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La cellulite est un terme désignant les tissus adipeux du corps humain qui présentent une texture semblable à du fromage cottage. Mais la cellulite est néanmoins de la graisse dont on doit se débarrasser à l’aide de régimes et d’exercices. La cellulite donne à la peau une apparence bosselée, comme [...]
l'anorexie

Qu’est-ce que l’anorexie ?

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On entend souvent ce vieil adage qui dit: « On ne peut jamais être ni trop riche ni trop mince ». Je suis d’accord avec la partie « trop riche », mais en réalité, il est possible d’être « trop mince ». L’anorexie est un trouble alimentaire qui touche généralement ceux qui appartiennent à une [...]
régime équilibré

Qu’est ce qu’un régime équilibré ?

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Lorsque j’ai entendu l’expression « régime équilibré » pour la première fois, j’avais environ six ans. Je n’arrivais pas à trouver le sens de cette expression dans mon petit cerveau de six ans.  Je savais que « régime » avait rapport avec ce que nous mangions, et je savais que le mot « équilibré » [...]
Les sels mineraux

Les principaux sels minéraux

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Nous avons vu le rôle des sels minéraux dans l’organisme, nous allons voir aujourd’hui les principaux sels minéraux. Je conseil également de lire l’article sur les principales vitamines. Chlorure de sodium ou sel de cuisine C’est le plus consommé. L’alimentation classique en apporte 15 g, alors [...]
sels-mineraux

Le rôle des minéraux et sels minéraux

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On est toujours étonné d’apprendre que tel vieillard a une clavicule cassée ou qu’une femme enceinte souffre de décalcification. Sans doute le problème n’est-il pas si simple et ne résout-il pas par une dose massive de calcium. Cela nous rappelle néanmoins que le corps humain n’est pas une [...]
perte poids rapide

Voici quelques conseils pour une perte de poids rapide

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Transporter des kilos en trop n’est jamais amusant. Cela nuit à l’estime de soi, le niveau d’énergie et surtout, il en résulte un impact négatif à long terme sur la santé. Malgré tout, la perte de poids représente un défi pour la plupart des gens. Tous désirent un moyen rapide pour perdre du poids [...]
perdre graisse du ventre

Éliminez la graisse abdominale

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La région abdominale peut devenir problématique pour beaucoup d’adultes, jeunes ou âgés, qui souffrent d’un excès de poids. Que ce surplus de poids soit attribuable au manque de discipline ou aux exigences quotidiennes de la vie, vous pouvez prendre des mesures rapides pour perdre votre graisse [...]
obésité abdominale et perte de poids

Perte de poids – l’obésité abdominale

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Dans la préparation d’un plan pour perdre du poids, l’obésité abdominale arrive en tête de liste pour bien des gens! Avoir une taille mince est une nécessité si vous désirez bien paraître et avoir des vêtements qui vous siéent à la perfection. Il existe toutefois une raison beaucoup plus importante [...]
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